Comment soulager une épine calcanéenne ?

Épine calcanéenne

Définition de l’Épine Calcanéenne L’épine calcanéenne est un une accumulation de calcium qui provoque une déformation osseuse sous le talon. A l’aide d’une image radio, l’épine calcanéenne peut être visible comme un morceau d’os qui s’étend vers l’avant jusqu’à un demi-pouce. Sans preuves radiographiques visibles, on peut parler de « syndrome de l’épine calcanéenne » […]

Comment traiter une lombalgie ?

Lombalgie

Définition de la Lombalgie La lombalgie est un terme médical qui désigne les douleurs situées au bas du dos. Cette la forme de mal de dos est la plus courante, et généralement sans gravité. C’est une souffrance au niveau des 5 dernières vertèbres de la colonne vertébrale, et parfois également au niveau du sacrum et […]

Courir, c’est bon pour la santé !

La course à pied

Courir, ce n’est pas un effet de mode Vous êtes de plus en plus nombreux à courir régulièrement, et pour cause, les bienfaits de la course à pied sont énormes ! Vous n’avez pas franchis le cap ? Il est encore temps ! N’importe quel coureur pourra vous parler des bienfaits du running dans notre […]

Cors et Durillons, que faire ?

Les durillons

Les Durillons, mauvais compagnons Les cors et les durillons se forment, ces excès de peau dure qui nous agacent. Principalement situés sur les zones d’appui du pieds, ils peuvent devenir très douloureux. La meilleure prévention, c’est l’hydratation de la peau ! Assouplir la peau reste le moyen le plus efficace de protéger ses pieds. Une […]